Η 14 Νοεμβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα για το Σακχαρώδη Διαβήτη σηματοδοτεί όλο το μήνα ως αφιερωμένο στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού παγκοσμίως για την ανάγκη πρόληψης και θεραπευτικής αντιμετώπισης της σιωπηλής νόσου που προσβάλλει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο, προκαλώντας το θάνατο τουλάχιστον 4.000.000 ατόμων ετησίως.

Η πρωτοβουλία για την καθιέρωση της αφιερωματικής αυτής ημέρας, που επίσημα γιορτάζεται από το 2007 ανήκει στη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη και τελεί υπό την αιγίδα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

Δύο Τύποι Σακχαρώδη Διαβήτη

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι χρόνια πάθηση, κατά την οποία το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη

-Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 1- ή όταν η παραγώμενη ινσουλίνη δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά από τον οργανισμό

-Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 2. Η Ινσουλίνη είναι η ορμόνη που βοηθά τα κύτταρα να λάβουν το σάκχαρο από το αίμα και να το χρησιμοποιήσουν ως πηγή ενέργειας.

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης σε αριθμούς

Τα στατιστικά που αφορούν τη νόσο είναι τόσο τρομακτικά υψηλά που γίνεται πλέον λόγος για παγκόσμια πανδημία Σακχαρώδη Διαβήτη.

Το 2014 υπολογίστηκε ότι 24 εκατομμύρια θάνατοι οφείλονταν στο ΣΔ, ή τις σοβαρές του παρενέργειες.
Το 2014 υπολογίζονταν οι διαβητικοί παγκοσμίως σε 387 εκατομμύρια άτομα
Το 2035 υπολογίζεται ότι οι διαβητικοί παγκοσμίως  θα ανέρχονται σε 592 εκατομμύρια άτομα

1 νέα περίπτωση κάθε 3 δευτερόλεπτα
1 θάνατος κάθε 6 δευτερόλεπτα
1 ακρωτηριασμός κάτω άκρου κάθε 30 δευτερόλεπτα

Οι συνέπειες στην υγεία

Καθώς πλήττει τα αγγεία του σώματος, ευθύνεται για πολλές και σοβαρές παθήσεις:

• πολλαπλασιάζει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά επεισόδια
• πολλαπλασιάζει τον κίνδυνο για εγκεφαλικά επεισόδια
• αποτελεί βασική αιτία νεφρικής ανεπάρκειας τελικού σταδίου
• αποτελεί την πρώτη αιτία τύφλωσης ενηλίκων
• αποτελεί την πρώτη αιτία ακρωτηριασμών των κάτω άκρων
• αποτελεί βασική αιτία στυτικής δυσλειτουργίας
• διπλασιάζει τον κίνδυνο για άνοια, νόσο Aλτσχάιμερ και κατάθλιψη

Πρόληψη και αντιμετώπιση

Η πρόληψη, σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή, την άσκηση, αλλά και την κατάλληλη ανά περίπτωση φαρμακευτική αγωγή, μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη, επισημαίνουν οι επιστήμονες, που εκτιμούν ότι οι ασθενείς στη χώρα μας ξεπερνούν το ένα εκατομμύριο, από τους οποίους αρκετοί δεν το γνωρίζουν.

Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη είτε μιλάμε για πρόληψη είτε για αντιμετώπιση της νόσου, με αρκετές φυσικά διαφοροποιήσεις στις δύο περιπτώσεις. Γενικά όμως, πρέπει να αποφεύγονται οι λιπαρές τροφές, η ζάχαρη, οι μεγάλες ποσότητες φαγητού, τα έτοιμα γεύματα, τα αλμυρά σνακς και φαγητά, τα αναψυκτικά, το αλκοόλ και το κάπνισμα. Οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή, ιδιαίτερα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, ο δείκτης της οποίας στην Ελλάδα είναι υψηλός, παρά τη μεσογειακή δίαιτα που βρίσκεται στην παράδοσή μας και είναι η ιδανική διατροφή.

Πηγή : Ρούλα Σκουρογιάννη www.sofokleousin.gr