Οι παρακάτω οδηγίες ισχύουν για όλες τις περιπτώσεις παθολογίας στην περιοχή του πρωκτού, διότι πάντα συμμετέχει ο σφιγκτήρας του πρωκτού στη δημιουργία του πόνου, ή της ενόχλησης, είναι δε ιδιαίτερα σημαντικές στην αντιμετώπιση θρομβωμένης αιμορροΐδας, ή ραγάδας του πρωκτού:

Κάντε χλιαρά λουτρά στην περιοχή, ώστε να χαλαρώνει ο σφιγκτήρας.

Για το σκοπό αυτο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές συσκευές, οι οποίες κυκλοφορούν στα ειδικά μαγαζιά και φαρμακεία

ή, πιο απλά όπως εδώ με μια λεκάνη με χλιαρό νερό, τη οποία θα τοποθετήσετε μέσα στη λεκάνη της τουαλέτας

 ή, ακόμα πιο απλά, μέσα σε μια μπανιέρα.

Προσοχή, το κρύο νερό στη περιοχή προκαλεί σπασμό στο σφιγκτήρα και επιδείνωση των συμπτωμάτων.

Φροντίστε να κάθεστε μέσα στο νερό για 15΄ περίπου. Αυτή η τακτική καταπραΰνει το αίσθημα φλόγωσης και κνησμού και σας ανακουφίζει.

Οι αλοιφές και τα διάφορα μαντζούνια που κυκλοφορούν είτε στο εμπόριο, είτε στα φαρμακεία, σε καμία περίπτωση, δεν θεραπεύουν τις αιμορροΐδες, ή και οποιαδήποτε άλλη πάθηση του πρωκτού, η δε ανακούφιση που προσφέρουν είναι πάντα παροδική και λιγότερη από αυτή που προσφέρει ένα χλιαρό μπάνιο στην περιοχή και η ανάπαυση.

Αυτά βέβαια, δεν αναιρούν το γεγονός ότι πρέπει να αναζητήσετε τη βοήθεια ειδικού γιατρού, για την οριστική διάγνωση και αντιμετώπιση του προβλήματός σας.